Jantung Berdebar-debar Gejala Penyakit Apa

Jantung Berdebar, Jantung Terasa Seperti Mengalahkan Gejala Kecemasan yang Terlalu Keras

 

jantung berdebar gejala penyakit apa

 

Jantung berdebar, jantung berdetak terlalu keras:

  • Jantung Anda terasa dan bersuara seolah-olah berdetak sangat keras di dada Anda .
  • Anda menyadari tindakan hati Anda dan Anda takut akan ada masalah.
  • Anda juga mungkin takut jantung Anda akan meledak atau tiba-tiba berhenti berdetak karena itu berdetak atau berdebar sangat keras.
  • Gejala penyakit jantung ini dapat disertai dengan gejala lain, seperti jantung berdetak kencang atau detak jantung yang dipercepat, “detak jantung yang terlewat”, jantung berdebar, tekanan dada atau nyeri dada.

Gejala penyakit jantung berdebar kencang jarang dapat muncul dan hilang, sering terjadi atau bertahan tanpa batas. Misalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa jantung Anda berdetak sesekali dan tidak terlalu sering, terasa membosankan dan terus menerus atau merasakannya sepanjang waktu.

Gejala penyakit jantung berdebar kencang dapat mendahului, menyertai, atau mengikuti peningkatan perasaan dan gejala kecemasan lainnya, atau bisa terjadi dengan sendirinya.

Gejala penyakit jantung berdebar kencang dapat mendahului, menyertai atau mengikuti episode gugup, gelisah, takut dan stres tinggi, atau mungkin terjadi “tiba-tiba” dan tanpa alasan yang jelas.

Gejala penyakit jantung berdebar kencang dapat bervariasi dalam intensitas dari ringan ke sedang sampai parah. Itu juga bisa datang dalam gelombang, dimana itu kuat sekaligus dan memudahkan berikutnya.

Gejala penyakit jantung berdebar kencang dapat berubah dari satu hari ke hari lain dan / atau dari satu momen ke momen lainnya.

Semua kombinasi dan variasi sebelumnya adalah umum.

Gejala penyakit jantung yang berdenyut ini biasanya lebih jelas ketika mencoba istirahat, relaksasi, atau tidur.

Apa yang menyebabkan gejala penyakit jantung berdenyut-denyut?

Kecemasan menyebabkan tubuh memproduksi respons stres (juga dikenal sebagai respons pertarungan atau melarikan diri). Respon stres mengeluarkan hormon stres, yang merangsang, ke dalam aliran darah di mana mereka melakukan perjalanan ke tempat-tempat tertentu di tubuh untuk menyebabkan perubahan fisiologis, psikologis dan emosional tertentu yang membantu tubuh ketika dalam bahaya nyata.

Bagian dari perubahan respons stres menyebabkan jantung memiliki detak jantung yang lebih kuat untuk memompa darah ke berbagai bagian tubuh yang diperlukan untuk mempersiapkan keadaan darurat. Ketika respons stres jarang terjadi, tubuh dapat pulih relatif cepat dari perubahan fisiologis, psikologis dan emosional yang dihasilkan oleh respons stres. Namun, ketika respons stres terjadi terlalu sering dan / atau secara dramatis, tubuh memiliki lebih banyak kesulitan penyembuhan, yang dapat membuat tubuh dalam keadaan semi-hiperstimisasi, karena hormon stres merangsang. Tubuh yang menjadi hiperstimulasi dalam menghadapi stres dapat menunjukkan perasaan dan gejala penyakitcjantung yang mirip dengan respons stres aktif. Merasa jantung berdetak dengan cara yang tidak biasa di dada adalah contoh dari jenis gejala penyakit jantung yang dapat terjadi ketika tubuh terlalu stres.

Direkomendasikan:

Bagaimana cara menghilangkan gejala penyakit jantung berdebar kencang?

Ketika sensasi detak jantung ini disebabkan oleh perilaku gelisah dan respons yang dihasilkan terhadap stres, menenangkan diri akan mengakhiri respons terhadap stres dan perubahannya. Ketika tubuh Anda pulih dari respons aktif terhadap stres, perasaan ini akan menyusut dan Anda harus kembali ke keadaan normal. Perlu diingat bahwa tubuh dapat memakan waktu hingga 20 menit atau lebih untuk pulih dari respons stres yang hebat. Tapi ini normal dan tidak perlu memprihatinkan. Kebanyakan orang mengalami ini ketika mereka cemas atau terlalu stres.

Ketika perasaan ini disebabkan oleh stres yang berkepanjangan, dibutuhkan waktu lebih lama bagi tubuh untuk pulih dan ke titik di mana gejala penyakit jantung ini dihilangkan.

Namun, ketika tubuh telah sepenuhnya pulih, perasaan ini akan sepenuhnya hilang. Karena itu, gejala penyakit jantung ini seharusnya tidak menjadi perhatian dan tidak berbahaya, tetapi hanya indikasi bahwa tubuh Anda terlalu stres.

Dimungkinkan untuk mempercepat proses pemulihan dengan mengurangi stres, dengan berlatih pernapasan santai, meningkatkan istirahat dan relaksasi, dan tanpa mengkhawatirkan perasaan ini. Tentu saja, itu bisa mengganggu dan bahkan menjengkelkan. Tetapi sekali lagi, ketika tubuh Anda telah pulih dari respons stres dan / atau stres berkepanjangan, gejala penyakit jantung ini akan sepenuhnya hilang.

Untuk penjelasan yang lebih rinci tentang semua gejala kecemasan, karena gejala-gejalanya dapat bertahan lama setelah respons stres berakhir, hambatan umum untuk pemulihan dan penghapusan gejala penyakit jantung serta lebih banyak kiat dan strategi untuk pemulihan, kami memiliki banyak bab yang memproses informasi ini di area Dukungan Pemulihan situs web kami.

Menggabungkan informasi swadaya yang baik dan bekerja dengan pelatih, konselor atau terapis yang ahli dalam gangguan kecemasan adalah cara paling efektif untuk menangani gangguan kecemasan dan banyak gejalanya. Sampai penyebab utama kecemasan ditangani, faktor-faktor mendasar yang memotivasi perilaku gelisah, perkelahian dengan gangguan kecemasan dapat kembali lagi dan lagi. Mengidentifikasi dan berhasil mengatasi faktor-faktor yang mendasari kecemasan adalah cara terbaik untuk mengatasi kecemasan dari masalah.